Cadrage vidéo : les règles pour un plan face caméra réussi
Un bon cadrage face caméra tient en trois règles : l'objectif à hauteur des yeux, les yeux placés sur la ligne du tiers supérieur, et un espace modéré au-dessus de la tête. Choisissez ensuite un plan poitrine pour parler, plus serré pour convaincre, plus large pour montrer un geste.
Les trois règles de base
1. L’objectif à hauteur des yeux
C’est l’erreur la plus répandue : une webcam posée sur l’écran d’un portable filme par en dessous. Le résultat est peu flatteur et le plafond entre dans le cadre. Surélevez la caméra jusqu’à ce que l’objectif soit au niveau de votre regard.
2. Les yeux sur le tiers supérieur
Imaginez l’image découpée en trois bandes horizontales. Vos yeux doivent se trouver sur la ligne du haut, pas au centre de l’image. Activez la grille de votre application de caméra ou de votre logiciel : elle affiche ces repères.
3. Un espace mesuré au-dessus de la tête
Trop d’espace, et vous semblez tassé en bas de l’image. Pas assez, et le front paraît coupé. Si vos yeux sont bien placés sur le tiers supérieur, cet espace se règle presque tout seul.
Choisir son plan
| Plan | Ce qu’on voit | Quand l’utiliser |
|---|---|---|
| Gros plan | Le visage | Un moment fort, une émotion |
| Plan rapproché | Visage et épaules | Parler avec proximité |
| Plan poitrine | Du haut du buste au-dessus de la tête | Le plan de base face caméra |
| Plan taille | Jusqu’à la taille | Montrer des gestes, un produit en main |
| Plan large | Toute la personne et le décor | Situer la scène |
Astuce : filmer un peu plus large que nécessaire laisse la possibilité de recadrer au montage, et d’alterner deux valeurs de plan à partir d’une seule prise.
Le regard
Regardez l’objectif, pas votre image à l’écran. C’est ce qui crée le contact avec le spectateur. Si vous lisez des notes, placez-les juste à côté de la caméra. Au-delà, un prompteur règle définitivement le problème.
L’arrière-plan fait partie du cadre
- De la profondeur : éloignez-vous du mur d’au moins un mètre si possible, pour détacher le sujet.
- Un seul point d’intérêt : une plante, une étagère, une lumière d’ambiance. Pas les trois.
- Rien qui dépasse de la tête : une étagère ou un cadre pile derrière le crâne distrait tout de suite.
Et en vertical ?
Les mêmes principes s’appliquent, avec un plan plus serré et le bas de l’image dégagé pour l’interface des applications. Voir la vidéo verticale.
Le cadrage ne rattrape pas la lumière
Un plan parfaitement composé mais mal éclairé reste une image médiocre. Une fois le cadrage réglé, passez à l’éclairage en trois points.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que la règle des tiers en vidéo ?
On divise l'image en trois bandes horizontales et trois bandes verticales. Les éléments importants, à commencer par les yeux, se placent sur ces lignes ou à leurs intersections plutôt qu'au centre exact. La plupart des applications de caméra peuvent afficher cette grille.
À quelle hauteur placer la caméra ?
À hauteur des yeux. Plus bas, la caméra filme en contre-plongée : l'angle est peu flatteur et le plafond entre dans le cadre. Plus haut, elle écrase le visage. Surélever un ordinateur portable de quelques centimètres corrige souvent le problème.
Faut-il regarder l'écran ou l'objectif ?
L'objectif. C'est ce qui donne au spectateur l'impression d'être regardé. Placez les notes ou la fenêtre du chat le plus près possible de la caméra pour limiter les allers-retours du regard.
Quel plan choisir pour une vidéo face caméra ?
Le plan poitrine, du haut du buste au-dessus de la tête, est le plus polyvalent pour parler. Un plan plus serré renforce la proximité, un plan plus large laisse voir les mains et le décor. Changer de plan au montage relance l'attention.